Вебинар Управление тревогой
14 июня 2024 года в 16:00
Вебинар Инны Белоног
Время, в которое мы живём-один из самых сложных периодов, которые только возможно себе представить.
Постоянное состояние стресса, травмирующие события, нестабильность очень вредят нашей нервной системе. Как с этим всем справляться, будем разбирать на этом вебинаре.
Также рассмотрим:
• Что делать чтобы в стрессовых ситуациях в бессознательное не вытеснилась травма
• Откуда корни тревоги
• Способы преобразования её в энергию
• Зачем нам ресурсы и как ими пользоваться?
• Как маме контейнировать эмоции ребенка?
• Как осознать и принять вытесненные/ обесцененные чувства и эмоции?
• Как проживание эмоций в корне улучшает жизнь?
• Почему критично важно восстанавливаться?
• Что такое панические атаки и как с ними справляться
• Как выходить из состояния потерянности, зажатости и замороженности себя?
• Как стать целостной?
• И напоследок: волшебная медитация для снятия стресса
Вебинар Управление тревогой
14 июня 2024 года в 16:00
Вебинар Инны Белоног
Время, в которое мы живём-один из самых сложных периодов, которые только возможно себе представить.
Постоянное состояние стресса, травмирующие события, нестабильность очень вредят нашей нервной системе. Как с этим всем справляться, будем разбирать на этом вебинаре.
Также рассмотрим:
• Что делать чтобы в стрессовых ситуациях в бессознательное не вытеснилась травма
• Откуда корни тревоги
• Способы преобразования её в энергию
• Зачем нам ресурсы и как ими пользоваться?
• Как маме контейнировать эмоции ребенка?
• Как осознать и принять вытесненные/ обесцененные чувства и эмоции?
• Как проживание эмоций в корне улучшает жизнь?
• Почему критично важно восстанавливаться?
• Что такое панические атаки и как с ними справляться
• Как выходить из состояния потерянности, зажатости и замороженности себя?
• Как стать целостной?
• И напоследок: волшебная медитация для снятия стресса
ФОП Білоног Інна Тарасівна
ibilonog@gmail.com
+380672098338
